Pozitivan odnos prema tijelu kao ključ zdravog života
Zdrava tjelesna težina nije važna samo za fizičko, već i za psihičko blagostanje. Kada se osoba osjeća ugodno u vlastitom tijelu, raste njezino samopouzdanje i zadovoljstvo svakodnevnim životom. Ravnoteža težine tako donosi osjećaj lakoće i više energije, što se odražava na bolju motivaciju i optimizam. Time se stvara pozitivan krug u kojem se tijelo i um međusobno podržavaju. Psihološki učinak zdrave težine posebno je vidljiv u odnosima s drugima. Ljudi koji se osjećaju dobro u svom tijelu skloniji su društvenim…